Ik heb gehoord dat de oefening kan stress verminderen. Maar zal het geen gebruik maken van de energie van mijn echtgenoot moet gebruiken om de kanker te bestrijden?

Recent onderzoek toont positieve voordelen van de oefening voor sommige mensen met kanker. Onder toezicht van een arts, kan matige lichaamsbeweging en activiteit patiënten helpen de bestrijding van vermoeidheid en onderhouden van spierkracht, die kan worden verminderd door chirurgie en andere behandelingen. Oefening helpt ook patiënten om angst te verminderen, gevoelens van depressie te verminderen, en een positief lichaam te behouden. Sommige ziekenhuizen zijn waarin fitnesslessen, waaronder yoga, stoel aerobics en personal training, al vergemakkelijkt door speciaal opgeleide deskundigen.

Als uw echtgenoot is geïnteresseerd, hem helpen door het onderzoeken van lokale trainingsprogramma's, hetzij door het ziekenhuis, een lokale sportschool, fysiotherapeut, of communautaire groep, en zorg ervoor dat iemand die ervaring in het werken met mensen met kanker heeft leidt het programma. Het is cruciaal dat de patiënten een trainingsschema ondergaan veilig om letsel te voorkomen en te profiteren van de oefening. De kosten van dergelijke diensten en programma's varieert. Echter, maatschappelijke groeperingen zoals hogere centra, Gilda's Club, en de American Cancer Society soms sponsoren bewegingsactiviteiten gratis.

Mensen kunnen ook activiteit in hun dagelijks leven te verhogen zonder naar klassen of een sportschool door te lopen meer of het nemen van de trap in het ziekenhuis in plaats van de lift, zelfs als ze de energie voor slechts een vlucht. Een patiënt, die had een harde tijd met vermoeidheid als gevolg van zijn chemotherapie en bestraling, voelde dat zijn gang meerdere keren per dag wandelen hield zijn lichaam werkt en hielp handhaven zijn mentale kracht ook. Actief bevat leuke dingen ook, zoals winkelen in het winkelcentrum, de hond uitlaten, of spelen met de kinderen. Doen van activiteiten met de patiënt kan zorgen voor quality time samen. En met een oefening partner goede motivatie voor jullie beiden, want oefening een belangrijk onderdeel van het verminderen van stress en het verbeteren van de gezondheid kan zijn. Hou het leuk!