Wat is de rol van stress en zijn bijdrage aan angst ?

We weten uit laboratoriumonderzoek met ratten en van gezond verstand dat externe stress leidt tot angst. Stress komt in vele vormen , met inbegrip van maar niet beperkt tot overwerk, onvoldoende slaap , alleenstaande ouders , twocareer huwelijken , overgang van de ene cultuur naar de andere , verandering van baan , echtscheiding , overlijden van een dierbare , ziekte in een geliefde, of leven met een medische of psychische aandoening . Stress verlaagt de drempel van een potentiële gebeurtenis aan iemand angstig , fysiologisch , stress , aangezien het lichaam ziet, is angst in overdrive . Dr Bruce McEwen van Rockefeller University heeft de impact van stress op lange termijn bestudeerd en geconcludeerd dat chronische stress , de zeer chemische veranderingen die ons helpen vechten of vluchten kan schade maken op de lange termijn . Daarom vinden we het immuunsysteem zwakte, schade aan het hart , beschadigd geheugencapaciteit , verandering in vet , botontkalking , en chronische angst of agressie in plaats van verhoogde alertheid en de bereidheid om te draaien of te bestrijden. Dit soort gedachten zijn de ruggengraat van het nieuwe veld genaamd psychoneuroimmunologie , die direct heeft verbonden de stress die we ervaren met een daling van het immuunsysteem of een verhoogde neiging om ziek te worden of misschien kanker ontwikkelen . Deze studies helpen de onafscheidelijkheid van de geest uit het lichaam te verduidelijken.