Wat zijn de verschillende soorten therapieën?
- Gepubliceerd in Gezondheid
- Lees 971 keer
In het algemeen zou je denken van de behandeling zoals wordt gesplitst in farmacotherapie en psychotherapie. De voormalige impliceert het zien van een arts voor medicatie, en de laatste is gesprekstherapie. Een split behandeling bestaat uit het zien van een therapeut voor gesprekstherapie en een psychiater voor medicatie, een gecombineerde behandeling betekent het zien van een psychiater die beide kan doen (sommige psychiaters werken uitsluitend als psychopharmacologists en alleen patiënten te zien voor medicatie werk).
Psychotherapie heeft een schijnbaar oneindig aantal denkrichtingen, beoefenaar stijlen, geschiedenis, en wetenschappelijke aanspraken op de "waarheid." Dit duizelingwekkende reeks kan het moeilijk maken om een aantal van de keuzes die u kunt navigeren face.A paar fundamentele parameters kunnen helpen zin van de chaos.
Heeft uw therapeut geloven dat onbewuste conflicten kan bijdragen aan uw angst? Zo ja, dan zal hij of zij waarschijnlijk adviseren dat je in een soort van "dynamische psychotherapie", wat betekent dat de dynamiek (of verschillende gevoelens, gedachten en herinneringen die verschuiven in een vloeistof evenwicht) van je geest zou een groot deel lood om de symptomen van waaruit u hulp te zoeken. Deze vorm van therapie kan samen gaan met medicijnen, die u ook kan helpen vrij associëren, of zeggen wat het ook is dat in je hoofd opkomt, in aanvulling op het verlichten van een aantal acute manifestaties van uw angst. In de meest intense vorm, kan uw therapeut psychoanalyse aanbevelen als een behandeling, die zou inhouden ontmoeten vier keer per week met de analist om te begrijpen op een diepere manier wat de meeste problemen die je en om u de kans-met de therapeut hulp-maken beter gevoel van uw symptomen, gedachten, gevoelens en keuzes. Vaker, kan hij of zij een keer-of twiceweekly therapie, waarbij een fundamentele wijziging van veel van deze principes houdt place.A psychoanalyticus zou, relatief, werken meer stil, terwijl dit soort therapeut actiever zou kunnen zijn en zeggen meer aanbevelen. Elke therapeut moet blijven gereserveerd en neutraal genoeg dat je dit soort behandeling kan gebruiken als een laboratorium waarin om te recreëren in de therapie de zeer conflicten die de meeste problemen die u in uw leven buiten de therapie.
Dynamische psychotherapie kan van onschatbare waarde zijn, omdat het niet-sessie beperkt en kan vele aspecten van je mentale leven betrekken. U krijgt een kans om zin te maken van de betekenis van uw symptomen zou kunnen hebben voor u op een grotere manier te hebben. Bijvoorbeeld, als je bang ontroerende dingen in het algemeen, maar alleen in paniek als je iets dat toebehoorde aan je vader te raken, zal er veel over na te denken. Deze behandelingen kunnen ook helpen andere delen van je leven te integreren met uw klachten. Een fobie die je ervan weerhoudt reizen zal uw relatie met uw echtgenoot of kinderen belemmeren; kunnen om deze problemen op te lossen met uw behandeling maakt veel zin. Een meer dynamische aard van de behandeling wordt rekening gehouden met de totaliteit van je leven-zijn betekenis voor u en de algemene cursus.
Als uw therapeut gelooft niet dat onbewuste conflicten bijdragen aan uw angst, of als uw therapeut erkent onbewuste conflict als een factor die bijdraagt tot uw symptomen, maar is van mening dat uw huidige behandeling het best gediend door een beperktere opleiding aan de directe tijd, U zult waarschijnlijk ont-vangen of andere versie van cognitieve, gedragsmatige of timelimited interpersoonlijke therapie. Deze behandelingen richten zich meer op de exacte symptomen die je ervaart en op hun vermindering via de uitvoering van een plan, dat zou kunnen inhouden huiswerk en meer actieve interventies om u te helpen veranderen. Na de eerste 10 tot 20 sessies, kunnen u en uw therapeut een inschatting te maken over de effectiviteit van de behandeling en waar u wilt gaan. Niet zelden, patiënten besluiten om een langere termijn, meer dynamische vorm van psychotherapie beginnen na hun symptomen minder ernstig zijn geworden. Op dit punt, kunt u meer nieuwsgierig naar de mogelijke oorzaken van de symptomen dan in de onmiddellijke noodzaak om beter te voelen zijn geworden.
Als je leven lijkt te rippen uit zijn voegen, kan uw therapeut een meer ondersteunende aanpak adviseren. Als uw paniekstoornis heeft verlaten niet naar huis te verlaten, werk, rekeningen te betalen, of zorg voor je kinderen in de manier waarop je bent gewend, kan uw therapeut tekortkomingen in zijn betrokkenheid bij uw zorg, misschien zelfs aan te bevelen ziekenhuisopname. Naast het bespreken van de rol van medicatie als een instrument, zal hij met u werken aan uw klachten en aan een plan om de rest van je leven weer in elkaar gezet. Dit werk zal zeer actief, waaronder de oprichting van een schema en een dag-per-dag plan van aanval.
Als uw symptomen te betrekken uw hele gezin, als je familie heeft geleden met u, of als ze hebben geholpen stellen u in staat om uw klachten te maken, uw therapeut kan ook aan een borstvergroting met familie of relatietherapie. Zo behulpzaam als het aanpakken van de afzonderlijke schakels van de ketting kan worden, de enige manier om te studeren en te helpen het hele systeem is om het hele systeem onder toezicht te brengen. Veel gezinnen hebben enorme verbeteringen van dit werk gemaakt. Als uw symptomen kunnen verbeteren door rechtstreeks te werken met anderen die vergelijkbare problemen hebben, kan uw therapeut ook aan groepstherapie als een extra modaliteit. Groepen hebben het voordeel van de verovering van de schaamte die zo vaak kan gevolgen hebben voor mensen die lijden aan angst. Rond de wereld, twaalf-stap groepen bijeen om de kracht van de groep te benutten als een instrument om schande te veroveren en te mobiliseren herstel van alle soorten van angst. Een mijlpaal studie door Dr David Spiegel van de Stanford Medical School bleek dat vrouwen met borstkanker die adjuvante groep / psychosociale therapie ontvangen leefden twee keer zo lang als degenen die geen groep therapie.1 Krachtige verbindingen worden gemaakt in deze groepen, en deze verbindingen verlichten van angst .
Reacties Selma's:
Psychotherapie heeft een schijnbaar oneindig aantal denkrichtingen, beoefenaar stijlen, geschiedenis, en wetenschappelijke aanspraken op de "waarheid." Dit duizelingwekkende reeks kan het moeilijk maken om een aantal van de keuzes die u kunt navigeren face.A paar fundamentele parameters kunnen helpen zin van de chaos.
Heeft uw therapeut geloven dat onbewuste conflicten kan bijdragen aan uw angst? Zo ja, dan zal hij of zij waarschijnlijk adviseren dat je in een soort van "dynamische psychotherapie", wat betekent dat de dynamiek (of verschillende gevoelens, gedachten en herinneringen die verschuiven in een vloeistof evenwicht) van je geest zou een groot deel lood om de symptomen van waaruit u hulp te zoeken. Deze vorm van therapie kan samen gaan met medicijnen, die u ook kan helpen vrij associëren, of zeggen wat het ook is dat in je hoofd opkomt, in aanvulling op het verlichten van een aantal acute manifestaties van uw angst. In de meest intense vorm, kan uw therapeut psychoanalyse aanbevelen als een behandeling, die zou inhouden ontmoeten vier keer per week met de analist om te begrijpen op een diepere manier wat de meeste problemen die je en om u de kans-met de therapeut hulp-maken beter gevoel van uw symptomen, gedachten, gevoelens en keuzes. Vaker, kan hij of zij een keer-of twiceweekly therapie, waarbij een fundamentele wijziging van veel van deze principes houdt place.A psychoanalyticus zou, relatief, werken meer stil, terwijl dit soort therapeut actiever zou kunnen zijn en zeggen meer aanbevelen. Elke therapeut moet blijven gereserveerd en neutraal genoeg dat je dit soort behandeling kan gebruiken als een laboratorium waarin om te recreëren in de therapie de zeer conflicten die de meeste problemen die u in uw leven buiten de therapie.
Dynamische psychotherapie kan van onschatbare waarde zijn, omdat het niet-sessie beperkt en kan vele aspecten van je mentale leven betrekken. U krijgt een kans om zin te maken van de betekenis van uw symptomen zou kunnen hebben voor u op een grotere manier te hebben. Bijvoorbeeld, als je bang ontroerende dingen in het algemeen, maar alleen in paniek als je iets dat toebehoorde aan je vader te raken, zal er veel over na te denken. Deze behandelingen kunnen ook helpen andere delen van je leven te integreren met uw klachten. Een fobie die je ervan weerhoudt reizen zal uw relatie met uw echtgenoot of kinderen belemmeren; kunnen om deze problemen op te lossen met uw behandeling maakt veel zin. Een meer dynamische aard van de behandeling wordt rekening gehouden met de totaliteit van je leven-zijn betekenis voor u en de algemene cursus.
Als uw therapeut gelooft niet dat onbewuste conflicten bijdragen aan uw angst, of als uw therapeut erkent onbewuste conflict als een factor die bijdraagt tot uw symptomen, maar is van mening dat uw huidige behandeling het best gediend door een beperktere opleiding aan de directe tijd, U zult waarschijnlijk ont-vangen of andere versie van cognitieve, gedragsmatige of timelimited interpersoonlijke therapie. Deze behandelingen richten zich meer op de exacte symptomen die je ervaart en op hun vermindering via de uitvoering van een plan, dat zou kunnen inhouden huiswerk en meer actieve interventies om u te helpen veranderen. Na de eerste 10 tot 20 sessies, kunnen u en uw therapeut een inschatting te maken over de effectiviteit van de behandeling en waar u wilt gaan. Niet zelden, patiënten besluiten om een langere termijn, meer dynamische vorm van psychotherapie beginnen na hun symptomen minder ernstig zijn geworden. Op dit punt, kunt u meer nieuwsgierig naar de mogelijke oorzaken van de symptomen dan in de onmiddellijke noodzaak om beter te voelen zijn geworden.
Als je leven lijkt te rippen uit zijn voegen, kan uw therapeut een meer ondersteunende aanpak adviseren. Als uw paniekstoornis heeft verlaten niet naar huis te verlaten, werk, rekeningen te betalen, of zorg voor je kinderen in de manier waarop je bent gewend, kan uw therapeut tekortkomingen in zijn betrokkenheid bij uw zorg, misschien zelfs aan te bevelen ziekenhuisopname. Naast het bespreken van de rol van medicatie als een instrument, zal hij met u werken aan uw klachten en aan een plan om de rest van je leven weer in elkaar gezet. Dit werk zal zeer actief, waaronder de oprichting van een schema en een dag-per-dag plan van aanval.
Als uw symptomen te betrekken uw hele gezin, als je familie heeft geleden met u, of als ze hebben geholpen stellen u in staat om uw klachten te maken, uw therapeut kan ook aan een borstvergroting met familie of relatietherapie. Zo behulpzaam als het aanpakken van de afzonderlijke schakels van de ketting kan worden, de enige manier om te studeren en te helpen het hele systeem is om het hele systeem onder toezicht te brengen. Veel gezinnen hebben enorme verbeteringen van dit werk gemaakt. Als uw symptomen kunnen verbeteren door rechtstreeks te werken met anderen die vergelijkbare problemen hebben, kan uw therapeut ook aan groepstherapie als een extra modaliteit. Groepen hebben het voordeel van de verovering van de schaamte die zo vaak kan gevolgen hebben voor mensen die lijden aan angst. Rond de wereld, twaalf-stap groepen bijeen om de kracht van de groep te benutten als een instrument om schande te veroveren en te mobiliseren herstel van alle soorten van angst. Een mijlpaal studie door Dr David Spiegel van de Stanford Medical School bleek dat vrouwen met borstkanker die adjuvante groep / psychosociale therapie ontvangen leefden twee keer zo lang als degenen die geen groep therapie.1 Krachtige verbindingen worden gemaakt in deze groepen, en deze verbindingen verlichten van angst .
Reacties Selma's:
Ik heb vrienden die zien een verscheidenheid van adviseurs, meestal maatschappelijk werkers, voor wat in hun ogen een klein probleem in hun huwelijk (in het algemeen gewaardeerd als het onvermogen van de andere partner om hun behoeften te begrijpen). Als ik vraag waarom de behandeling niet krijgen met een analist, ze zeggen dat ze kunnen omgaan met zichzelf deze strijd, wat impliceert dat de analyse betekent veranderen in anders dan wat ze nu zijn. Als kind had ik een essentieel gevoel van mezelf. Het was nooit verwoord, maar er was een diepe innerlijke gevoel dat ik wist dat wat ik noemde, 'mij'. Sprak ik mezelf in dingen die ik leuk vond en wat ik wilde. Een of andere manier, in mijn moeilijke thuissituatie en met de daaropvolgende angsten, vooral rond scheidingen, zoals in mijn stormachtige puberteit-dat gevoel van "ik" verdwenen. Het bestond niet meer, zonder zelfs maar een herinnering aan het meisje dat ik ooit was.
Enkele jaren in mijn analyse, liep ik op een mooie lentedag, de liefde voor de schoonheid van de wereld. Ik realiseerde me dat voor een kortstondige enkele minuten, keek ik naar de scène en voelde het als ik het had gevoeld als een kind. In plaats van "denken" deze zin (zoals mezelf, "Ik voelde me op deze manier als een kind") deze hervonden gevoel voelde anders. Dat gevoel had ik al lang geleden had van het hebben van mijn eigen prive-domein werd mijne again.Now Ik ben een volwassen, ontwikkelde persoon, maar de essentiële persoon die ik was en dat ik wist mezelf te zijn gelede aan niemand, is weer intact. Analyse had in feite mij veranderd. Ik had weer de vrijheid om mezelf te zijn en weg van alle verdedigingswerken ik had gebouwd en gebruikt om om te gaan met mijn angst te verplaatsen. Ik opnieuw aanspraak op trouw aan mezelf. Voor mij was de analyse dat werkte.
Mytreatment was hard work.No niemand doet het behalve jij, jezelf. Mijn analist werd een vertrouwde gids, en ik veronderstel dat het geleverde werk op betere greep leven. Maar de inzet te hangen daar moet blijven, vooral wanneer u uw analist haten, als je zo uitgeput van het werk dat u wilt alleen maar om te slapen, en wanneer het lijkt alsof er niets gebeurt. En wanneer dingen gebeuren omdat ze gebeuren en omdat je het veranderen, zou je heel graag op zowat alles geworden. Het is hard, langzaam werken, en de uitkeringen worden levensreddende en life-giving.Or dus het was voor mij.
Enkele jaren in mijn analyse, liep ik op een mooie lentedag, de liefde voor de schoonheid van de wereld. Ik realiseerde me dat voor een kortstondige enkele minuten, keek ik naar de scène en voelde het als ik het had gevoeld als een kind. In plaats van "denken" deze zin (zoals mezelf, "Ik voelde me op deze manier als een kind") deze hervonden gevoel voelde anders. Dat gevoel had ik al lang geleden had van het hebben van mijn eigen prive-domein werd mijne again.Now Ik ben een volwassen, ontwikkelde persoon, maar de essentiële persoon die ik was en dat ik wist mezelf te zijn gelede aan niemand, is weer intact. Analyse had in feite mij veranderd. Ik had weer de vrijheid om mezelf te zijn en weg van alle verdedigingswerken ik had gebouwd en gebruikt om om te gaan met mijn angst te verplaatsen. Ik opnieuw aanspraak op trouw aan mezelf. Voor mij was de analyse dat werkte.
Mytreatment was hard work.No niemand doet het behalve jij, jezelf. Mijn analist werd een vertrouwde gids, en ik veronderstel dat het geleverde werk op betere greep leven. Maar de inzet te hangen daar moet blijven, vooral wanneer u uw analist haten, als je zo uitgeput van het werk dat u wilt alleen maar om te slapen, en wanneer het lijkt alsof er niets gebeurt. En wanneer dingen gebeuren omdat ze gebeuren en omdat je het veranderen, zou je heel graag op zowat alles geworden. Het is hard, langzaam werken, en de uitkeringen worden levensreddende en life-giving.Or dus het was voor mij.
