Wat zijn de voordelen van het inschrijven in een stoppen met roken programma, en wat is de gemiddelde duur van het verblijf van een stoppen met roken programma?

Het slagingspercentage stijgt tot 32,5% wanneer een persoon is ingeschreven voor een intensievere stoppen met roken programma, terwijl ook het nemen van anti-rookverslaving medicijnen. De voordelen van een stoppen met roken programma onder meer ondersteuning, opleiding en begeleiding om te gaan met de psychologische en gedragsmatige aspecten van nicotine-ontwenning. De medicijnen zorgen voor de fysiologische symptomen van terugtrekking.

De American Cancer Society stelt dat er een sterk verband tussen de intensiteit van een anti-roken-programma en slagingspercentages. In het algemeen, hoe intenser het programma, hoe groter de kans op succes. Intensiteit meer tijd onder behandeling, min of meer sessies, of een verhoogd aantal weken deelname. Bij het overwegen van een programma, op zoek naar een die de volgende is:

• De lengte van elke sessie moet minstens 20 tot 30 minuten. .
• Het aantal sessies ten minste 6:56 zijn.
• Het programma moet ten minste twee weken duren.

Stoppen met roken programma's die meer dan 90 minuten en tot 300 minuten te betrekken kan het slagingspercentage van stoppen met maximaal 28% te verhogen, ongeacht de manier van stoppen, en programma's die acht of meer sessies te betrekken kan het stoppen te verhogen tot 24,7 %.

Klinische programma's zijn te vinden in verschillende delen van het land. Klinische programma's worden beschouwd als de meest intense van alle stoppen met roken programma. Een intramurale stoppen met roken programma is een acht-daagse programma van de Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. Dit residentiële programma helpt ernstig verslaafde rokers stoppen met roken. In een klinische studie, bleek dat klinische behandeling effectiever was voor deelnemers die matig tot ernstig verslaafde rokers waren. Een andere intramurale programma wordt uitgevoerd door de Zevende Dag Adventisten, die een stoppen met roken programma op het St. Helena Health Center en Ziekenhuis, Napa Valley, Californië. Dit woonprogramma is dan 30 jaar oud. Elke stoppen met roken sessie duurt een week. Tijdens opname, wordt een lichamelijk onderzoek uitgevoerd op elke roker om longcapaciteit omvatten. Bloed en urine testen worden uitgevoerd om de geschiktheid van de dosis voor de deelnemers met behulp van nicotine vervangende medicijnen om ontwenningsverschijnselen te elimineren bewaken. Het behandelprogramma is holistisch, dat vloeistoffen (namelijk vruchtensappen), veel verse groenten en fruit, en geen rood vlees, kip of vis bevat. Massage wordt gecombineerd met oefening in een sportschool en / of het zwembad, en lange wandelingen elke ochtend. Een oefentherapeut helpt deelnemers om hun uithoudingsvermogen te verhogen, en een voedingsdeskundige is beschikbaar om te helpen de deelnemers de controle van de mogelijke gewichtstoename. Groep werk omvat gezondheidsvoorlichting en groepsbegeleiding. Er is de mogelijkheid om individuele begeleiding krijgen, indien gewenst. Beide programma's zijn voorbeelden van intense roken beëindiging's, die een hoge mate van succes gehad.

Joseph's commentaar:

Ik vind een klasse als "roken beëindigingen" een zeer gunstige manier om stoppen met roken omwille van de groep milieu. Dit stelt u in staat om te werken aan het probleem met anderen. Onze lessen waren een uur lang, die ik voelde me een goede hoeveelheid tijd om iedereen een kans om te vertellen hoe ze aan het doen waren en delen hun gereedschap met andere leden van de groep te geven. Gereedschappen inbegrepen hoorzitting slogans als "Je bent een afstand van een pakje dag" om te bellen naar de facilitator als ik had een zware dag.