Hoe werkt stress-invloed op mijn bloedsuikers?
- Gepubliceerd in Gezondheid
Stress is een brede term die een aantal betekenissen kan hebben. Voor de toepassing van deze vraag alleen emotionele stress worden besproken. Emotionele stress (of de bron is persoonlijk, professioneel, psychologisch of sociaal) kan invloed hebben op de bloedsuikerspiegel in een aantal manieren. De meest frequente manifestatie van stress is het gevolg van de stijging van het circulerende niveau van stress hormonen in het bloed. De stresshormonen, zoals epinefrine of adrenaline en cortisol, vrijlating opgeslagen glucose in het bloed, waardoor het verhogen van suiker niveaus. Ze de weefsels resistent worden voor insuline maken ook. Het resultaat is een stijging van de bloedsuikerspiegel, wat vaak leidt tot een behoefte aan meer insuline of andere medicatie.
Stress kan ook invloed hebben op de bloedsuikerspiegel door het effect ervan op het eten van behavior.When onder stress, eetgewoonten vaak veranderen. Deze verandering kan voorspelbaar zijn in een bepaald individu, maar is heel onvoorspelbaar in verschillende individuen. Het kan variëren van minder eten en afvallen tot verschillende tijdstippen, bijvoorbeeld tijdens de nacht eten meer of eten in. Dit kan een aanzienlijke verandering van iemands patroon van de bloedsuikerspiegel lezingen. Ook grote hoeveelheden van stress vaak onderbreken gevestigde patronen van de oefening en vrije tijd, wat kan leiden tot bloedsuikers stijgen.
Bovendien, een persoon volgen van een voorgeschreven medisch regime lijdt vaak in tijden van stress. Het beheer van een diabetes kan een aanzienlijke hoeveelheid van een persoon tijd en aandacht consumeren en zijn een stress op zich. Daarom mensen vaak verminderen de frequentie van glucosecontrole en soms het aantal voorgeschreven pillen of injecties die ze daadwerkelijk. Af en toe, kan dit ernstige gevolgen op korte termijn, maar van grote zorg is dat mensen onder langdurige stress die niet veel aandacht hoeft te besteden aan het beheer van hun diabetes zich openstellen voor een verhoogd risico op ernstige complicaties op lange termijn besproken in Deel 4. Daarom, als je een persoon met diabetes onder stress, is het verstandig om zich te concentreren op het aanpakken en het verlichten dat stress in het belang van uw gezondheid op lange termijn.